Thời gian một người đàn ông có thể quên được bồ nhí sau khi ngoại tình rất khác nhau, và có thể chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như sau:
1. Mức độ cảm xúc
- Tình cảm sâu sắc: Nếu mối quan hệ với bồ nhí có sự gắn bó cảm xúc mạnh mẽ, việc quên sẽ khó khăn hơn và có thể mất nhiều thời gian hơn.
- Tình cảm hời hợt: Nếu mối quan hệ chỉ mang tính chất giải trí hoặc thoáng qua, người đàn ông có thể quên nhanh hơn.
2. Nguyên nhân ngoại tình
- Vấn đề trong hôn nhân: Nếu lý do ngoại tình xuất phát từ sự không hài lòng trong hôn nhân, người đàn ông có thể cần thời gian để giải quyết các vấn đề này trước khi quên bồ nhí.
- Thử nghiệm hay mạo hiểm: Nếu ngoại tình chỉ là một cuộc phiêu lưu, người đàn ông có thể dễ dàng bỏ qua và quay lại cuộc sống bình thường.
3. Tình huống cụ thể
- Mối quan hệ kết thúc: Nếu người đàn ông đã quyết định chấm dứt mối quan hệ với bồ nhí, quá trình quên có thể bắt đầu ngay lập tức, nhưng việc xử lý cảm xúc vẫn cần thời gian.
- Bồ nhí vẫn còn xuất hiện trong cuộc sống: Nếu họ tiếp tục gặp gỡ nhau trong một số tình huống xã hội, việc quên sẽ khó khăn hơn.
4. Hỗ trợ xã hội
- Gia đình và bạn bè: Sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè có thể giúp người đàn ông vượt qua nhanh chóng hơn. Những người có mạng lưới xã hội vững chắc thường hồi phục nhanh hơn.
- Tư vấn tâm lý: Tham gia liệu pháp hoặc tư vấn có thể giúp họ hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và cách để xử lý.
5. Thời gian phục hồi
- Vài tuần đến vài tháng: Trong nhiều trường hợp, người đàn ông có thể mất từ vài tuần đến vài tháng để quên bồ nhí, đặc biệt nếu không có sự gắn bó sâu sắc.
- Hơn một năm: Đối với những mối quan hệ có sự đầu tư cảm xúc lớn, quá trình quên có thể kéo dài từ một năm trở lên.
6. Các bước hồi phục
- Chấp nhận cảm xúc: Nhận diện và chấp nhận cảm xúc của mình là bước quan trọng.
- Tìm kiếm niềm vui: Tham gia vào sở thích mới, đi du lịch hoặc gặp gỡ bạn bè có thể giúp xoa dịu nỗi nhớ.
- Tập trung vào tương lai: Thay vì nhìn lại quá khứ, người đàn ông cần tập trung vào xây dựng tương lai và những mối quan hệ tích cực khác.
Tóm lại, không có một câu trả lời chính xác cho câu hỏi này, vì mỗi người đều có quá trình hồi phục riêng. Quan trọng là họ cần thời gian và cách tiếp cận đúng đắn để vượt qua.
